Para mí, lo más importante es que aprendas a llevar a cabo un estilo de vida saludable siguiendo una alimentación intuitiva, creando herramientas para mejorar y establecer una relación positiva con la alimentación, así como también adquirir unos hábitos equilibrados y saludables que perduren a lo largo del tiempo y sean estables.
Es un método pensado para que consigas resultados duraderos, sin agobios, sin tener que pesar alimentos, sin restricciones y sin tener que pesarte cada semana en la báscula.
Este servicio es para ti si quieres aprender a llevar una alimentación saludable. Te acompañaré y guiaré en el aprendizaje sobre nutrición y, además, te proporcionaré algunas herramientas para que tú mismo/a puedas organizarte en casa, infografía sobre cómo saber hacer la compra en el super, aprender a leer etiquetas y muchas más cosas que iremos trabajando juntos.
